Page 205 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

xuống qua huyệt Lao cung đến đầu ngón giữa,
khoảng nửa phút. Sau đó, đặt ngón cái lên huyệt
Lao cung ấn day 1 - 2 phút. Đổi tay thực hiện lại
thao tác.

BỆNHMẮTDO MÁY VI TÍNH

Ngồi làm việc với màn hình vi tính thường xuyên,
về lâu dài sẽ làm cho nhãn cầu mệt mỏi và xung huyết,
đồng thời làm cho chức năng cảm quang của võng mạc
mắt bị mất, thị lực giảm và khô mắt, đau mắt, ngứa
mắt, nóng mắt và sợ ánh sáng, có người còn kèm theo
các triệu chứng rối loạn chức năng thần kinh tự chủ
như đau đầu, nôn ói.

Nguyên tác chữa trị:
Điều chỉnh khí huyết đầu mặt, nhu dưỡng nhãn
khiếu.

Các bước thực hiện:
1. Ngồi. Đầu hai ngón giữa day huyệt Thái dương 1
- 3 phút.
2. Ngồi. Tám ngón tay xoa từ huyệt Ân đường giữa
hai lông mày dọc theo viền trên, viền dưới lông
mày đến tai 5 - 10 lần.
3. Ngồi. Nhắm mắt, hai ngón cái ấn vào huyệt Thái
dương, hai ngón trỏ gập lại lần lượt vạch lên hốc
mắt trên dưới 5 - 1 0 lần.