Page 55 - Sức Khoẻ Trong Tay Chúng Ta

Các nhà lão khoa trên thế giới đều nhấn mạnh và
chỉ ra cho chúng ta thấy sự cần thiết phải lao động, lao
động không chỉ mang lại hạnh phúc mà còn sức khoẻ và
chông già sớm. Những kết quả nghiên cứu lôi sống của
những người trường thọ đã xác nhận điều này. Bí quyết
sông lâu - trước hết là gắn liền vối lao động chân tay
hàng ngày, ở Abkhazia (thuộc Liên Xô trước đây) nơi có
nhiều người trường thọ sinh sông. Hầu như những
người cao niên đều có sức khoẻ tô\, tại thòi điểm nghiên
cứu họ vẫn lao động chân tay nặng. Ví dụ, 93% công
dân lứa tuổi 80 và cao hơn được hỏi đều làm việc từ 2-3
ngày trong tuần ở nông trường, chủ yếu thu hoạch chè.
Những ngày còn lại trong tuần họ dọn dẹp nhà cửa,
chuẩn bị thức ăn, chăm nom gia cầm, trồng hoa, rau
trên phần đất đưỢc chia. Một công việc thuộc lĩnh vực
tinh thần lớn đó là việc chăm sóc, giáo dục cháu chắt.
Chính điều này đã làm tăng vai trò và uy tín của
những người cao tuổi trong gia đình và xã hội. Lao động
giúp những người trường thọ quên đi những phiền
muộn, khó chịu trong người liên quan đến già hoá. Khi
người cao tuổi nhận rõ vai trò và lợi ích của mình đối
với gia đình và xã hội thì sẽ tạo nên động lực quan
trọng - quan tâm duy trì sức khoẻ, sông lâu tích cực.

Để phát huy vai trò người cao tuổi trong sự
nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quôh, điểu 23 Pháp
lệnh người cao tuổi đã ghi: “Nhà nươc khuyến khích.

55