Page 42 - Phương Pháp Thực Dưỡng

GIA VỊ
v v Mẻ (cơm chua) Lá nháy (vạn thọ)
Bơ đậu phụng Lá chanh
Tương cải (mù tạt) Rau diếp cá
Va-ni Ngò
Rau răm Riềng
V Bơ mè Nghệ
Tỏi Tương đậu nành
Rau cần AA Nước mắm
Đại hồi Mắm cái
Rau húng lủi (mắm nêm)
Rau húng quế Mắm ruốc
Nén, hẹ ' AAA Muối thiên nhièn
THỨC UỐNG
V V V Kem lạnh A Trà ba năm
Nước đá Trà sắn dây
Thức uống có đường Trà gạo rang
Rượu Sữa thảo mộc
Cà phê A A Cà phê thực dưỡng
v v Nước trái cây Trà ngải cứu
Bia Cà phê bồ công anh
V Trà đọt Trà củ sen
Nước khoáng A A A Trà rễ đinh lăng
Nước lã Nhân sâm
CHẤT NGỌT
V V V Đường cát (kết tinh) V Chất ngọt rau củ
V V Đường thốt nốt Mật ong
Đường mía thô A Mạch nha
(vàng, đen, nâu) Chất ngọt hạt cốc
Đường trái cây
(Đường hóa học, bột ngọt, gia vị tổng hợp và màu nhân tạo có tính cực
Ảm\ muối tinh chế mát các nguyên tố vi lượng quí là cực Dương, do đó
càng tránh dùng càng tốt vì chúng dễ gây tác dụng bãt lợi cho súc khỏe
của con người).

38