Page 193 - Phương Pháp Thực Dưỡng

rằng có con là mối nợ. Đây là những thái độ trái tự nhiên do
cách ăn “vô đạo”, nghĩa là xa rời luật công bình của vũ trụ; từ
đó đã sinh ra bao chuyện khổ đau như bệnh AIDS và tình
trạng thiếu niên phạm pháp tăng cao, hoặc tình trạng thiếu
nhân lực đến mức báo động ở các nước công nghiệp tiên tiến.
Đối với một phụ nữ khỏe manh - cả thể chất lẫn tinh thần,
ngay khi thấy những dấu hiệu đầu tiên cho biết mình có thai,
lập tức nàng dồn hết tâm sức chăm lo cho đứa con đang thành
hình trong niềm vui rộn rã và yêu thương vô hạn. Chính thái
độ trân trọng đó đem lại cho nàng nhũng phần thưởng xứng
đáng; trước hết là sinh đẻ êm thắm tự nhiên, và sau nữa là tạo
ra một đứa con hạnh phúc.
- Tu tâm dưỡng tính: Như trên dã nói, những nghĩ suy và tư
tưởng của bà mẹ có ảnh hưởng to lớn đến bào thai; do đó, khi
đã biết mình có thai, người phụ nữ phải giữ tâm trí ôn hòa,
lành mạnh. Các bạn có thể dành ra vài phút vào sáng sớm
hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để
cầu nguyện cho con (nếu có tôn
giáo) hoặc thiền định theo hai
bước: (1) chuẩn bị và (2) vận khí
của “Chưởng liệu pháp” (tp. 10),
nhưng sau khi hô hấp kèm
thêm phát âm 5-7 lần thì trở
lại hít thở bình thường độ 1
phút là xong. Trong lúc thiền,
bà mẹ có thể tưởng tượng ra
hình ảnh môt đứa con khỏe
. . Hình 47 : Cảu n g u y ê n
manh, tươi tăn.
Ngoài ra, các bà nên tránh nhìn xem những cảnh bi thương,
ghê rợn, bạo lực, đồi trụy ở mọi hình thức trong thực tế hay
trên phim ảnh, sách báo, sân khấu; đồng thời, không nên nghe

187