Page 188 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Loãng Xương

m m
chuyển dịch canxi tích trữ trong xương, tăng trọng
lượng của xương, nâng cao mật độ xương..., có hiệu quả
giảm bệnh loãng xương và phát sinh gãy xương, từ đó
nâng cao hoạt tính của chất xương.
Trong chế độ ăn uốhg của người bệnh loãng xương
nên có nhiều canxi, mỗi ngày tối thiểu là l,5g. Mỗi ngày
tốt nhất nên dùng 1 Ht sữa bò hoặc chê phẩm từ sữa
tương đương, hoặc cũng có thể dùng đậu và chê phẩm từ
đậu, các loại thực phẩm chứa nhiều canxi hoặc dùng viên
canxi... Đó là những phương thức bổ sung canxi được sử
dụng phổ biến nhất. Thiếu canxi và bổ sung canxi là một
vấn đề đang được xã hội quan tâm do tỷ lệ những người
mắc bệnh loãng xương ngày càng gia tăng. Đặc điểm
trong chế độ án uốhg của nước ta là lượng hấp thu sữa và

các chế phẩm từ sữa tương đốĩ ít. Kiểm tra trên diện tích
lớn của toàn quốc thấy rằng, mức canxi hấp thụ so với
lượng cần hấp thu là 1/2 - 2/3. Giá trị bình quân này
không của người dân nước ta đều hấp thu không đủ
lượng canxi cần thiết, nhưng cần chú ý hơn trong chế độ
dinh dưỡng và cơ cấu bữa ăn hằng ngày.
Trẻ sơ sinh trong giai đoạn sinh trưởng, phát triển
cần một lượng canxi tương đổi lốn để đáp ứng nhu cầu
phát triển của xương. Phụ nữ mang thai bản thân
đã cần canxi, đồng thòi còn cần phải đáp ứng nhu cầu
canxi cho quá trình sinh trưởng, phát triển của cả thai
nhi. Người già do đặc điểm sinh lý đặc trưng, canxi
trong xương mất đi với tốc độ nhanh hơn, chất vô cơ
trong xương dần dần giảm thấp, đặc biệt nghiêm trọng

188