Page 28 - Enzyme

Ví dụ, bạn có tin và thực hiện theo các phương pháp
dưới đây không?

• Ăn sữa chua mỗi ngày để cải thiện tiêu hóa
• Uống sữa bò mỗi ngày để phòng tránh tình trạng

thiếu canxi
• Ăn hoa quả dễ béo nên hạn chế ăn, thay vào đó
bổ sung vitam in bằng các thuốc bổ trợ

• Hạn chế ăn tinh bột như cơm, bánh mỳ để tránh
thừa cân
• Thích các m ón có hàm lượng protein cao nhưng

ít calo
• Uống trà Nhật giàu catechin'
• Đun sôi nước trước khi uống để loại bỏ clo tồn dư

trong nước máy.

Các phương pháp trên đều là các phương pháp phổ
biến, được cho là "tốt cho sức khỏe". Tuy nhiên, nếu
đứng ở góc độ m ột bác sĩ nội soi dạ dày như tôi m à nói
thì đây đều là những "phương pháp sai lầm", gây ảnh

hưởng xấu đến vị tướng và tràng tướng.
Thực tế tôi chưa gặp ai có đường ruột tốt nhờ ăn
sữa chua mỗi ngày cả. Hơn m ột nửa người Mỹ uống sữa
bò mỗi ngày, nhưng nhiều người vẫn đang phiền muộn

‘ Catechin: Chất chống oxy hóa.

Nguy hiểm khi tin vào những nhận thức sal lâm 29