Page 136 - Enzyme

và nếu con cái được thừa hưởng từ bố mẹ các "món
ăn tốt", "cách ăn tốt", "thói quen sinh hoạt tốt" thì
trong các thế hệ sau, yếu tố di truyền liên guan đến
bệnh ung thư sẽ suy yếu dần. Hay nói cách khác, bằng
việc thừa hưởng những thói quen sinh hoạt tốt, ta có
thể viết lại gen di truyền cho thế hệ sau.

Ví dụ, trong thời gian cho con bú, nếu người mẹ

không có sữa m à phải nuôi con bằng sữa ngoài thì so
với những bé được nuôi bằng sữa mẹ, đứa bé đấy có
thể sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe như dễ bị dị ứng, cân
bằng vi khuẩn đường ruột kém ... Tuy nhiên, sau khi
cai sữa, nếu đứa bé này được chú ý đầy đủ về việc ăn
uống lành m ạnh, hình thành thói quen sinh hoạt tốt thì
chúng sẽ phát triển khỏe m ạnh bình thường.

Ngược lại, với những trẻ dù được nuôi bằng sữa mẹ
rất khỏe m ạnh nhưng lại có thói quen sinh hoạt kém,
thích ăn thịt, sữa, thường xuyên ăn các thực phẩm chứa
phụ gia, bị oxy hóa thì đến những năm 30 tuổi, người
này có khả năng chết vì đau tim.

Yếu tố di truyền là thứ m à từ khi sinh ra chúng ta đã
có. Tuy nhiên, thói quen lại ỉà thứ mà chúng ta có thể
thay đổi bằng "nỗ lực và ý chí" của bản thân. Dựa vào
những thói quen của bản thân, các yếu tố di truyền dù
tốt hay xấu cũng có thể bị thay đổi.

Hãy nhớ rằng những "thói quen tốt" cứu giúp được
bạn cũng có thể cứu giúp được con cháu bạn.

Thói quen tạo nên cơ thể khỏe mạnh 137