Page 286 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh
P. 286
o Dùng tiểu ngư tế của bàn tay xoa xát vào hai bên cột sống, thao tác lặp
đi lặp lại 5 lần.
© Ân day vào huyệt Trung uyển (như hình 3), huyệt Khí hải (như hình 4),
huyệt Quan nguyên (như hình 5), huyệt Huyết hải, huyệt Túc tam lý, huyệt
Tam âm giao, huyệt Hợp cốc, huyệt Nội quan của người bệnh, mỗi huyệt thao
tác 3 phút.
© Dùng lòng bàn tay xoa xát vào bụng khoảng 5 phút, nhưng phải xoa
theo hướng chiều kim đồng hồ hoặc ngược hướng chiều kim đồng hồ, để
người bệnh cảm thấy nóng lên là được.
> Phương pháp mát xa 2
o Đẩy mạch Nhâm: Hai tay áp chặt vào bụng, dùng lực đẩy xát từ dưới
xương ngực xuống huyệt Trung cực khoảng 2 phút.
© Đẩy ngang bụng: Dùng gốc bàn tay men theo một bên lưng dùng lực
đẩy xát đến phần lưng đối diện, sau đó thay đổi dùng bụng ngón của năm
ngón xát về vị trí ban đầu, mát xa khoảng 3 phút.
© Ôm bụng: Hai tay đan xen một cách tự nhiên, gốc bàn tay của hai
bàn tay ấn lên huyệt Đại hoành ở hai bên, vị trí của huyệt Đại hoành
nằm cách một bàn tay ngang ở hai bên rốn; ngón út của hai tay ấn lên
huyệt Quan nguyên. Sau khi tìm được vị trí, ấn nhẹ nhàng vào bụng
khoảng 5 phút.
o Dùng ngón cái chấm day vào huyệt Trung uyển, huyệt Khí hải, huyệt
Thiên khu ở hai bên, mỗi huyệt 1 phút.
© Xát day mặt trong của mắt cá chân: Dùng bụng ngón của ngón cái
tiến hành xát day vào mắt cá trong và gân chân, mỗi bên thao tác khoảng
4 phút.
® Xát huyệt Thận du: Dùng eo bàn tay áp lên xương sống, xát vào huyệt
Thận du ở hai bên từ trên xuống dưới.
2 8 7
