Page 199 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

ngắt quãng. Cũng có thể dùng phần tiểu ngư tế của hai tay kẹp lấy vị trí nào
đó để tiến hành xát.
Thủ pháp xát bàn tay dùng cho các vị trí ở tứ chi, sườn ngực, lấy chi trên
là chính. Khi xát, lực đối xứng phải đều đặn, xát nhanh, di chuyển chậm.
Thông thường là thủ pháp kết thúc liệu trình chữa bệnh bằng mát xa.

2. ứng dụng của thủ pháp mát xa

❖ Yêu cầu cơ bản của thủ pháp mát xa
Khi thực hiện mát xa, các yêu cầu cơ bản đối với thủ pháp bao gồm kéo
dài, có lực, đều đặn, nhẹ nhàng và thấu triệt.
Kéo dài: Là chỉ thủ pháp mát xa phải thao tác liên tục trong một khoảng
thời gian.
Có lực: Là yêu cầu thủ pháp phải duy trì một lực nhất định, đạt được 1
tầng nhất định. Khi lựa chọn các thủ pháp dùng lực phải căn cứ vào thể chất,
bệnh tình của người được mát xa để lựa chọn lực phù hợp, lực có thể mạnh
có thể nhẹ, có thể đâm vào thịt, xương cốt, cũng có thể chỉ kích thích vào da
và dưới da. Tuỳ vào từng người mà có sự lựa chọn khác nhau, không được
lấy lực mạnh làm chuẩn.
Đều đặn: Là lực, tốc độ và biên độ thao tác khi thực hiện thủ pháp phải
đều đặn, không được lúc nhẹ lúc mạnh, tốc độ cũng không được lúc nhanh
lúc chậm, biên độ cũng không được lúc lớn lúc nhỏ. Các thủ pháp khi phải
thay đổi lực, tốc độ, biên độ, phương hướng thì cũng phải thay đổi dần dần,
thay đổi một cách đều đặn.
Nhẹ nhàng: Là lựa chọn bất kỳ thủ pháp nào cũng phải nhẹ nhàng êm
dịu, không được dùng lực một cách quá mạnh, phải đạt được sự nhẹ nhàng
mà không trôi nổi, mạnh mà không ứ trệ.

2 0 0