Page 160 - Giấc Ngủ Liều Thuốc Bổ Cho Cuộc Sống

thèm ngủ trong thời gian bị hành kinh đó là: phổi và
dạ dày bị suy yếu, thiếu khí ôxi và máu, tinh thần mệt
mỏi. Những phụ nữ bị mắc triệu chứng này cần phải
chú ý luyện tập, rèn luyện cơ thể; chú ý ăn uống, nên
ăn những thực vật có thể cải thiện thể chất; cần phải
chú ý uống thuốc theo đúng lời khuyên của bác sĩ để
có thể đạt được hiệu quả chữa trị như ý muốn.

13.4. Hiện mạng đáỉ dắt trong thời gian kinh nguyệt
Hiện tượng này rất ít gặp, người phụ nữ trong
thời kỳ kinh nguyệt khi ngủ mơ thường bị xuất
hiện. Hiện tượng này sẽ mất đi sau khi thời kỳ hành
kinh kết thúc, và sinh ra theo chu kỳ hành kinh của
người phụ nữ. Theo Đông y thì nguyên nhân chủ
yếu của hiện tưỢng này đó là: Chức năng của gan,
phổi, thận sẽ bị mất thăng bằng. Những phụ nữ bị
đái dắt trong thời kỳ hành kinh nên đi khám và cần
thuốc uống để chữa trị, hơn nữa còn phải chú ý rèn
luyện thân thể mỗi ngày.

14. MỘT SỐ BỆNH CÓ THỂ GÂY RA
HIỆN TƯỢNG KHÓ NGỦ, MẤT n g ủ

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều khi mất ngủ
là do triệu chứng bệnh tật tạo nên. Do đó khi sức
khoẻ được hồi phục thì hiện tưỢng mất ngủ cũng
dần được khắc phục. Những bệnh có thể gây ra mất
ngủ chủ yếu bao gồm những bệnh sau:

161