Page 60 - Con Hỏi Bố Mẹ Trả Lời

ăn kiêng. Việc bạn thường khát trong khi ăn có thể là ữong ngày bạn

đã uống chưa đủ nước. Hãy tranh thủ uống trước hoặc sau bữa ăn,
tăng cường nước hoa quả tươi, nước lọc và hạn chế nước ngọt, nước
có gas, như vậy bạn sẽ có thân hình cân đối mà không lo béo phì.

( ^ ? Tại sao khi bị hạ đường huyết cơ thể lại bị run, tím
đập nhanh, toát mồ hôi lạnh?

Hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucoza) trong máu
xuống dưới mức bình thường (dưới mức 3,9-6,4 mmol/lít). Đây là

một bệnh thể dịch, một bệnh sinh hóa, ảnh hưởng rất lớn đến các
chức năng và hoạt động của cơ thể con người, có thể gây ra nhiều rối
loạn cho sức khỏe thậm chí là
rất nguy hiểm. Nó còn nguy
hiểm hơn tăng đường huyết rất

nhiều và có thể gây tử vong
nhanh chóng. Khi bị hạ đường
huyết, người bệnh có cảm giác

đói, mệt mỏi đột ngột, run tay,
chân, chóng mặt, vã mồ hôi,
mặt tái nhợt... Khi tế bào nâo Máy đo đường huyết cầm tay
không được cung cấp glucose,
người bệnh rơi vào tình trạng rối loạn suy nghĩ, mất định hướng,

nhức đầu, lên cơn co giật, bất tỉnh, hôn mê. Có nhiều nguyên nhân
gây nên hạ đường huyết, như do ăn không đúng bữa (ăn trễ giờ so
với bữa ăn bình thường) hoặc bỏ bữa (đặc biệt là bữa ăn sáng); do ăn

không đủ lượng cacbonhydrat (đường, bột); do nhịn đói lâu ngày.
Hạ đường huyết còn do uống nhiều rượu, bia, đặc biệt lúc đang đói.