Page 65 - Cẩm Nang Di Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai

ĐẶC ĐIỂM TÂM Lí CỦA THAI PHỤ

Tâm trạng thai phụ có thay đổi lớn, sự buổn bực, lo lắng ở đầu thai kì biến mất thay vào đó là cảm giác
thèm ăn và thèm ngủ.
Thời kì này đã thấy thai cử động. Đối với thai phụ, đó là một niêm vui và hạnh phúc. Em bé trong bụng
.
.
.
thực sự tổn tại và bé còn giới thiệu cho mẹ khả năng của bản thân mình. Cảm giác lo lắng của mẹ tan biến,
\ i ^ r \ /ÍA
Koi*»K
\/^ fi / Kòrt
thay vào đó là cảm giác hạnh phúc và tự hào
Thông thường, mang thai đến tháng thứ ba là
giai đoạn tâm trạng thai phụ tốt nhất

VẬN ĐỘNG THỂ THAO

Lúc này lượng vận động
không nên quá nhiéu, thai phụ
nên đi dạo bộ và có các bài tập
thể dục đđn giản. Những thai phụ
có khả năng sảy thai, động thai
thì không nên hoạt động.

QUAN HỆ VỢ CHỔNG

Sau 3 tháng, bào thai dần dán hình thành, việc mang thai đã ổn định, phản ứng ốm nghén cũng kết
thúc, tâm trạng của thai phụ trở nên thoải mái hdn, do tác dụng của hoóc-môn, ham muốn tình dục tăng lên,
bào thai và nước ối đã hình thành tấm mành che để bảo vệ thai nhi, tránh các kích thích từ bên ngoài. Vi thế,
thời kì này rất thích hđp để quan hệ vỢ chông, có lợi cho việc làm tăng tình cảm vỢ chổng và thúc đẩy sự phát
triển khỏe mạnh của thai nhi.
Mỗi tuắn nên quan hệ 1 - 2 lán, nhưng cần chú ý nhẹ nhàng, thoải mái, hài hòa, giúp tâm trạng thai phụ
đưộc vui vẻ.

63