Page 61 - Cẩm Nang Di Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai

Rượu

Ị ^ CHÚ Ý I

Trong thời ki mang thai, cho dù thai phụ có uống ít rưỢu cũng sẽ
ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nếu uống quá nhiéu, thai nhi có
thể bị dị tật, ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lí và trí tuệ, vì thể thai phụ
không được uống rượu.

THựC PHẨM CHỨA AXIT

I ^ CHÚ Ý Ị
Trong thời kì đầu mang thai, thai phụ thường có triệu chứng ốm nghén như khó chịu, nôn mửa... vi vậy
đa số thai phụ đéu thích ăn đổ chua. Nhưng những đổ ăn này không có lợi cho sức khỏe, vì thời kì đắu mang
thai, độ axit trong thai nhi thấp, các chất axit hấp thụ từ cđ thể mẹ dễ dàng tích tụ một lượng lớn trong cd thể
thai nhi, ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển bình thường của các tế bào phôi thai, có thể gây dị tật
thai nhi. Vi thế, trong hai tuần đầu mang thai, thai phụ không nên ăn đô chua, uống nước chua.
Vitamin c, thuốc Aspirin... làm độ kiêm trong cơ thể giảm, khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức, điều này dễ
làm thai phụ bị bệnh, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường, khỏe mạnh của thai nhi.

í i i i u ệ ặ

I CHÚ Ý I

Thực phẩm chế biến sẵn, muối chua đéu chứa chất bảo quản thực
phẩm, hương liệu, chất tạo màu, axit chuyển hoá... những chất này sẽ
làm hạ lượng oxi trong máu của thai phụ, làm tăng triệu chứng đau đầu,
mệt mỏi, sốt đau bụng... Ví dụ: các loại rau muối, dưa muối chưa đủ ngày
hoặc quá ngày không chỉ có chất gây ung thư, mà còn dễ gây dị tật thai
nhi, vì thế thai phụ không nên ăn các loại thực phẩm này.

59