Page 79 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

thịnh ắt mơ tức giận; phế khí thịnh ắt mơ thấy khóc
Ngoài ra còn các giấc mơ bóng đè và mộng du.
Bóng đè là mơ thấy khó thở, khó quẫy sau đó tỉnh dậy trong
trạng thái tinh thần hoảng hô"t, sỢ hãi, tim đập dồn, hơi thở
gấp, mồ hôi đầm đìa, cơ thể mệt mỏi.

Mộng du là hoạt động của trung khu vận động ở vỏ não, từ đó
xuất hiện các động tác vô thức, đây là một hiện tượng bệnh lý.
Mộng du thường xuất hiện ở nam giới do càng thẳng thần kinh,
bệnh thần kinh, sốt nóng và một sô" thuốc thần kinh gây nên.

Những trường hỢp m ất ngủ

Trung y cho rằng tâm thần làm chủ giấc ngủ của con người.
Dương nhập vào âm, tâm thần an tĩnh thì dễ ngủ, âm hư mà
khó tiềm dương, tâm thần bất an thì khó ngủ. Có nhiều
nguyên nhân gây mất ngủ. Trương cảnh Nhạc chia thành 2
loại lốn là tà khí uất và doanh khí không đủ. Tà khí chỉ hoả,
nhiệt, viêm ứ, thực; doanh khí chỉ âm huyết. Người cao tuổi vì
thiếu âm huyết nên thường mất ngủ. Do đó sách y B iển, B ất
đ ắ c n goa viết: "Người già âm hư dương cô nên mất ngủ". Sách
L a thị lện h dược y cản h , Bất Mỵ viết: "Người già âm suy thì
mất ngủ". Các nguyên nhân gây bệnh mất ngủ, trên thực
nghiệm lâm sàng của khoa học hiện đại cho thấy:
- Tâm tì huyết hư thường vì lao tâm, suy nghĩ quá độ mà
mất ngủ. Lao tâm quá độ thì tâm tì bị thương, tâm bị tổn
thương thì thiếu máu ảnh hưởng đến thận. Tì thương thì kém
ăn, thiếu chất dinh dưỡng, không thể nuôi tâm. Vì thế huyết
hư do tâm bất túc thì có thể gây ra mất ngủ.

- Tâm thận bất giao. Người cao tuổi thể chất suy nhược
hoặc ô"m đau lâu ngày khiến thần kinh hao tổn, thận thuỷ
không thể chê ngự tâm hoả, tâm hoả thịnh thì tâm thần bất an
mà mâ't ngủ.

79