Page 214 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

thành phần thiết yếu của nhiều tế bào. Chính chúng giữ vị trí.
nòng côt trong cấu trúc cơ thể, nhất là ngưòi cao tuổi luôn luôn
cần đáp ứng cân bằng.

Nhóm c á c yếu tố tru ng lượng và vi lượng
Muối khoáng g/70kg trọ n g lượng c o thể
Sắt 3,35
Kẽm 3,20

Silic 0,30
Đồng 0,10
Mangan 0,0025
Ni ken ho đến 0,001
Cabalt nt
lod nt
Selen nt
Fluor nt
Chrom nt

Thiếc nt
Molipđen nt
Vanađi nt

Cơ thể trong quá trình hoạt động, muối khoáng giữ vai trò
chất xúc tác. Chúng điều hoà chức năng các cơ quan, và là tác
nhân phản ứng cân bằng giữa những lipid khác nhau diễn biến
bên trong cơ thể, điều hoà quá trình chuyển động nước và thể
tích máu, là hai loại dịch hằng định chỉ khi sô" lượng natri và
kali đưỢc cân bằng (quá nhiều natri sẽ giữ nưốc, thiếu natri
gây mệt và mất nước)...

214