Page 98 - Bí Quyết Dinh Dưỡng
P. 98
Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thu Hậu . 99
Thực hiện
- Cho ứianh long, chuối và sữa chua vào máy xay sinh tô", xay
vừa nát. Hòa tan đường và chút nước, thắng vừa vàng sóng sánh là
đưỢc, rưới nước đường lên, dùng lạnh.
4. YAOURT TKÁt CÃYHỖN HỢP
Nguyên liệu
1 hộp sữa chua trắng
4 quả dâu tây
1/2 quả bơ, 1/2 quả xoài, 1 quả táo
Thực hiện
- Dâu tây, bơ, xoài, táo cắt hạt lựu, cho cả vào ly. Đổ sữa chua
trắng lên trên trái cây, thêm đá bào, trộn đều và thưởng thức.
5. iAOUm XOÀI
Nguyên liệu
300g xoài chín
150ml sữa chua
1 thìa sữa đặc, 1 thìa nước cô"t dừa
Đá bào, lá bạc hà, chocolate
