Page 100 - Bí Quyết Dinh Dưỡng
P. 100
Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thu Hậu .101
Thực hiện
Táo rửa sạch, gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng nhỏ . Cà chua rửa sạch,
bể đôi bỏ hạt, cắt miếng. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy sinh
tô" xay nhuyễn, chế ra ly, dùng lạnh.
s . SỮA CHUA DƯA LƯỚI
Nguyên liệu
30g dưa lưới
1 thìa cà phê nước chanh
100 ml sữa chua
Thực hiện
Bỏ dưa và nước chanh, tí muôi vào máy xay trái cây, xay
nhuyễn. Sau đó chế sữa chua ướp lạnh vào và xay đều.
9. SƠA CHUA CHUỐI, M U TÂ i
Nguyên liệu
1 quả chuôi cỡ trung bình xắt mỏng
10 quả dâu tây
1/2 chén sữa chua vani ít béo
1 chén nước cam
