Page 44 - Bệnh Tuyến Tiền Liệt

45

B
I
B
PHẤN III ũ
£
MÚN ÂN CHO Ncư0l BỆNH TUYẾN TIỀN LIỆT z
t

.í
1. Chế độ dinh dưỡng và thực phẩm cho người bệnh
tuyến tiền liệt

Mặc dù phổ biến, song các vấn đề về tuyến tiền
liệt không phải không thể tránh khỏi. Đúng vậy,
chẳng có gì đảm bảo bạn sẽ không bị rối loạn tuyến
tiền liệt. Nhưng có những điều bạn có thể thực hiện
để hạn chế nguy cơ, hoặc giảm tốc độ phát triển của
bệnh. Ba bước quan trọng nhâì để duy trì sức khỏe
tuyến tiền liệt - và sức khỏe nói chung - là ăn uống
đầy đủ, thường xuyên vận động thể chất và khám
bác sĩ đều đặn. Không quá khó để tìm ra đáp án khi
kết quả thống kê ở Hoa Kỳ và Trung Quốc cho thấy
số người có vấn đề với tiền liệt tuyến ở Mỹ cao gấp
26 lần số bệnh nhân ở Trung Quốc! Như thế, căn
bệnh này phải có mối liên quan nào đó với nếp sinh
hoạt, hay nói chửửì xác hơn, với chế độ dinh dưỡng
thường ngày.

Nguyên tắc ăn uống:
Thực phẩm nên dùng:
Viêm tuyến tiền liệt là do nóng ẩm độc gây bệnh
ứ trệ ở bụng dưới dẫn tới, do vậy nên chọn thức ăn
túứi thiên về mát như lê tưcd, cam, mía, chuối tiêu,
rau cần...