Page 39 - Bệnh Tuyến Tiền Liệt

40
chiếu phim hay phòng họp thay vì ngồi đằng trước.
Bằng cách đó, bạn sẽ ít gây chú ý hơn khi đi ngoài.
Khi đi máy bay hoặc tàu lửa, hãy ngồi gần phòng vệ
sinh. Mặc đồ lót hút nước nếu không biết chắc bạn
sẽ ở gần phòng vệ sinh. Hãy kiêng các sản phẩm có
cà phê gây lợi tiểu.
Tâm sự với bạn bè, gia đình và chuyên viên tư vấn:
Bệnh ung thư quả là quá nặng để bạn có thể gánh
chịu một mình. Đôi khi bộc bạch với ai đó những
cảm nghĩ và nỗi sỢ hãi sâu kúi nhâ"t cũng râ"t có lợi.
Tâm trí và thể xác không tách biệt nhau, về mặt cảm
xúc bạn càng cảm thây dễ chịu thì về mặt thể xác
bạn càng có thể đối phó với căn bệnh.
Quan hệ tĩnh dục: Phản ứng tự nhiên của bạn đôl
với tình trạng bâT lực là tránh mọi hoại động tình
dục. Đừng để cảm nghĩ này đánh lừa bạn. Vuô't ve
và ôm ấp có thể quan trọng.hơn đối với bạn và vợ.
Thật ra, sự gần gũi trong những hoạt động này có
thể tăng hoạt động tình dục nhiều hơn trước đó. Có
nhiều cách để biểu lộ dục năng của bạn.
Tim điều tích cực: Không phải cứ ung thư là tiêu
cực. Những điều tốt lành có thể xuâ^t phát từ ung
l— thư, giúp bạn phát triển về mặt xúc cảm từih thần,
nhận biết những gì thật sự quan trọng đối với bạn,
□
giải quyết những cuộc tranh cãi kéo dài, và gần gũi
^ỊỊJ với những người quan trọng đối với bạn nhiều hơn.
h
Sự thanh thản trong tinh thần của bạn: Sự thanh
.2
'ề thản về mặt tinh thần có thể góp phần chữa lành
ĩ bệnh. Tâm linh thường bị lẫn lộn với tôn giáo.
>
I Nhưng tâm linh không gắn liền với một niềm tm cụ
thể hoặc một hình thức thờ cúng lừih hồn nào đó.

m Tâm linh đại loại là ý nghĩa, giá trị và mục đích của