Page 48 - Bệnh Tuyến Tiền Liệt

49
mang theo bên mình và sử dụng bất cứ lúc nào thấy
đói hoặc khát. (Ọ-
Một số người khó uống các loại thức uống dinh
dưỡng vì họ không thích hưcfng vị và thành phần
2
của chúng. Nếu bạn cũng thấy vậy, hãy thử công
thức đơn giản này và xem thử nó có cải thiện sức z
hâp dẫn không. Trộn một hộp thức uống lỏng với t
một ít trái cây hoặc một muỗng kem. Xay hỗn hỢp
£
này trong một máy xay và dùng với nước đá.
Nếu bạn không chắc thức uống dinh dưỡng cho
bạn lợi ích gì, hãy tham vấn bác sĩ hoặc chuyên gia
dũìh dưỡng.
Kích thích sự ngon miệng:

Tình trạng mâ't ngon miệng hay xảy ra khi bạn
ốm hoặc đang phục hồi sau khi bệnh.
Buồn nôn, ói mửa, trầm cảm và mệt mỏi thường
đi kèm với việc chữa trị ung thư có thể làm cho thức
ăn không hấp dẫn. Để cải thiện sự ăn uống và kích
thích sự ngon miệng;
Ăn bất cứ khi nào thấy đói: Có thể bạn quen ăn
3 lần một ngày. Nhưng khi đang chống chọi với ung
thư, bạn không thể tự giới hạn theo lịch trìiứi khắt
khe này. Nếu vị giác có vấn đề và ăn không thấy
ngon miệng, thì ăn ít nhưng nhiều lần trong Itgày có
thể tốt hơn cho bạn. Cứ khoảng một giờ ăn một ít
thức ăn hay uống vài ngụm thức uống dinh dưỡng
cũng râT có lợi. Thông thường, không nên ăn vào giờ
ngủ. Nhưng nếu bạn có thể ăn thứ gì đó trước khi
đi ngủ thì cứ việc ăn.
Chuẩn bị và ướp lạnh sẵn thức ăn: Điều này cho
phép bạn có gì đó để ăn vào những ngày bạn không
thích nấu ăn.