Page 199 - Bệnh Phụ Nữ Và Cách Điều Trị

vitamin B12 và 24% lượng vitamin B2 mà nhu cầu
mỗi người cần hằng ngày. Vitamin A cần cho thị
lực, da và sự phát triển cửi tế bào... Vitamin BI 2 cần
cho quá trình tạo máu của cơ thể... Vitamin B2 giúp
cho cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng...
Ngoài la, sữa còn cung cấp 11% lượng chất kiềm
mà cơ thể cần hằng ngày. Kiềm giúp điều tiết sự cân
bằng chất lỏng trong cơ thể và giúp duy trì ổn định
huyết áp cho cơ thể. Nó cũng cần thiết cho các hoạt
động và sự co giãn cơ bắp. Với hàm ltít;ng 11% kiềm,
sữa là nguồn thực phẩm cung cấp lượng vi chất kiềm
nhiều hơn hẳn so với các loại thức uống khác; và
cung cấp 20% lượng phoípho cần dùng hằng ngày.
Pho^ho giúp tăng cường hộ xương và tạo ra năng
lượng cho các tế bào trong cơ thể. Sừa là nguồn thực
phẩm cung cấp 20% lượng phospho cần dùng hằng
ngày cho một người...

Cà rốt
Bạn có thể bất ngờ nhưng mới đây các nhà khoa
học Mỹ đã chứng minh được cà lối giúp ngăn ngừa
và chữa bệnh loãng xưtíng. Q lốt giúp cơ thể chúng
ta hấp thụ canxi trong các thức ăn khác, trong nước
khoáng... tốt hơn.

Các nhà khoa học làm việc tại Đại học Texas -
Mỹ đã phát hiện ra cà lét khi được hấp thụ vào
trong cơ thể chúng la sẽ làm thay đổi gen vận
chuyển canxi đến các màng lế bào.

Họ đã ứng dụng kết luận này vào thực tế bằng

200 HOÀNG THÚY hiá, socin