Page 58 - Bệnh Cao Huyết Áp

nhân lo lắng thêm quá mức cần thiết.
Cách nói và giải thích tuỳ thuộc trình độ học vấn,
phong tục tập quán, làm sao cho bệnh nhân có thể hiểu
được.
Nếu bắt đầu uống thuốc phải giải thích tác dụng
của thuốc, nhất là các tác dụng phụ.
Những lời khuyên về thực hiện chế độ ăn giảm
trọng lượng, chế độ ăn muối và sự rèn luyện lối sống
của bệnh nhân... nhiều khi khó thực hiện, cần phải
kiên trì giải thích cho bệnh nhân, đưa ra những lời
khuyên sát thực tế, dễ hiểu, dễ thực hiện.
Chương trình phòng chống bệnh cao huyết áp quốc
gia đã giới thiệu một lối sống 5 điểm để loại trừ căng
thẳng, bảo vệ cơ thể và tâm thần.
a. Nghiêm túc với mình, độ lượng với người nhằm
đoàn kết, tránh gây căng thẳng.
b. Lối sống giản dị, thanh đạm, chi tiêu tiết kiệm để
không bị cuốn vào các tệ nạn xã hội gây căng thẳng
thần kinh, tránh những âm mưu xấu.
c. Yêu việc mình đang làm, yêu mặt tốt của người khác.
Như vậy sẽ lạc quan yêu đời, ít bị sang chấn tâm thần.
d. Tăng thêm những phút vui cười, giảm đi những
phút buồn bực. Vui tươi làm tinh thần sảng khoái, cơ
thể hoạt động điều hoà, sức khỏe được tăng lên. Buồn
bực dễ sinh bệnh.
đ. Luôn luôn làm chủ cơ thể, tâm thần và hoàn
cảnh, không quá lo bệnh tật, biết thư giãn, biết cách giải
quyết các căng thẳng có thể xảy ra, biết thoả mãn với
những gì mình đã có.
1. Mục đích điều trị bằng thuốc

cao hnyềi ấỊ> oà cách điền in 5 9