Page 216 - Bệnh Cao Huyết Áp

hoàn toàn khỏe mạnh trở lại, không cần đến thuốc nữa.
Trên thực tế, số lượng người mắc bệnh cao huyết áp mà
điều trị khỏi rất hiếm, vì cao huyết áp là một loại bệnh
đặc biệt, cần phải cảnh giác, liên tục kiểm tra điều
chỉnh nhằm phòng chống những biến chứng do nó gây
ra. Vì vậy phần lớn những người cao huyết áp đều phải
uống thuốc chữa cao huyết áp suốt đời.
Qua một số những hiểu biết sai lầm về bệnh cao
huyết áp của bệnh nhân, chúng tôi muốn nhắc nhở tới
tất cả mọi người, những người chưa, sẽ và đã mắc bệnh
cao huyết áp là luôn cảnh giác, thường xuyên kiểm tra
sức khỏe, duy trì mức độ huyết áp bình thường là lốt
nhất, huyết áp tăng cao sẽ dễ dẫn đến nhiều bệnh khác.
Tuy nhiên không phải người có huyết áp ISOmmHg thì
sẽ an toàn hơn người có huyết áp 200mmHg.
Sự an toàn tính mạng chủ yếu là do ý thức bảo vệ
sức khỏe. Người huyết áp cao 200mmHg mà biết cách
chú ý giữ gìn, uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ,
sống điều độ thì sẽ giúp huyết áp ổn định lại. Ngược lại,
người huyết áp vốn chỉ ở mức ISOmmHg mà không
chịu giữ gìn, ăn uống vô tội vạ, không tập luyện thường
xuyên thì rất dễ tiến triển thành bệnh nặng. Vì thế
không chỉ cần chú ý đến huyết áp cao thấp mà còn cần
phải chăm sóc tập luyện giữ gìn sức khỏe thường xuyên.

XII. BÍ QUYẾT GIỮ CHO HUYẾT áp CHUẨN

Thói quen ăn uống là nhân tố quan trọng ảnh
hường tới huyết áp, đặc biệt là người cao huyết áp do di
truyền thì chế độ ăn uống càng có ảnh hưởng lớn. Dưới
đây là những điều quan trọng liên quan tới thói quen ăn

■■'ẽệnh cao hnyếi áft và cách điều irị 2 1 7