Page 61 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 4

trong vòng 24-36 giờ, sẽ cho phép cơ thể khai thác năng lượng
bổ sung mà trước đó bị tiêu tốn vào việc chế biến và hấp thụ
thức ăn, còn bây giờ thì đưỢc sử dụng cho nhu cầu khác của
cơ thể. Trong thời gian nhịn đói, các u phân phần nào bị tách
ra khỏi thành ruột già. Bữa ăn đầu tiên sau khi nhịn đói - gồm
món salad làm bằng cà rô"t và bắp cải, không có gia vị và bơ,
sẽ như một cái chổi “quét” các u phân đi.

3. Phục hồi thành ruột và các dây thần kỉnh ruột già
Bác sĩ VVoker viết về việc phục hồi thành ruột và các dây
thần kinh ruột già như sau: “Trên cơ sở thực nghiệm, chúng
tôi xác định rằng ruột già không thể phát triển và hoạt động
bình thường, nếu con người về căn bản chỉ sử dụng thực phẩm
nấu chín hoặc đã chế biến kỹ. Bởi vậy hầu như không sao tìm
được một ai có bộ ruột già lành mạnh thật sự. Nếu bạn cảm
thấy mệt mỏi khó chịu, thì việc đầu tiên cần làm là hãy rửa
sạch ruột già hoặc thụt tháo. Sau đó, nước ép rau tươi sẽ thực
hiện quá trình tái tạo hiệu quả hơn. Đã xác định được rằng
thức ăn tô't nhất là hỗn hỢp nước ép cà rốt với nước rau cải
xoong. Hỗn hỢp này nuôi dưỡng dây thần kinh và các cơ của
ruột non ruột già”.

Dưới đây là bài thuôc nước ép lấy từ sách chữa bệnh bằng
nước rau tươi. Đơn vị số lượng nước ép tính bằng lOOg.

Cà rôt - 250g: cải xoong - 150g; kém hơn một chút là; cà
rô't - 300g; củ cải - lữOg; dưa leo - lOOg; và nếu không có đủ,
thì bạn hãy uô"ng nước ép cà rô"t, mỗi ngày không dưới 500g.
Nhu động của ruột già đưỢc bình thường hóa và đưỢc cải

62