Page 22 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 4

Tốt nhât là dùng nước đun sôi để nguội trong ngày và không
nên sử dụng khi nước đã quá 3 ngày.

Uống nhiều nước sau khi lao dộng nặng có hại cho tim
Lao động mệt nhọc rất có hại cho tim mạch. Vì sau khi lao
động mệt, cơ thể thường cảm thấy rất khát nước do trước đó
cơ thể đã bài tiết ra một lượng nước lớn qua tuyến mồ hôi.

Sau khi lao động mệt nhọc, những mao mạch máu trong
đường ruột và dạ dày ở trạng thái co lại. Nếu ngay lúc đó mà
đưa một lượng nước lớn vào cơ thể thì dạ dày sẽ không hấp
thụ và chuyển hóa ngay đưỢc. Nước dễ bị tích tụ trong dạ dày
và đường ruột gây cảm giác khó chịu, buồn nôn và ảnh hưởng
đến viêc tiêu hóa.

Uống nhiều nước sau khi lao động nặng rất có hại cho tim.