Page 71 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

6. Ngồi hoặc nằm sấp.
Người nhà dùng hai tay
hoặc hai bàn tay đẩy
xoa hai bên cơ bắp cột
sống từ trên xuống trong
khoảng 2 - 5 phút.
Nắm tay xoa vùng lưng

TIỀV HÓA KHÔNG TốT

Tiêu hóa không tốt là một chứng bệnh chức năng,
có liên quan đến hoạt động của dạ dày, người bệnh
có cảm giác bị cản trở, vị toan tiết ra khác thường
và dạ dày tá tràng bị viêm. Chứng viêm mãn tính ở
dạ dày và tá tràng làm cho chức năng hoạt động của
thực quản, dạ dày, tá tràng bị rối loạn, hoặc tinh thần
không vui vẻ, bức bối một thời gian dài, thậm chí bất
ngờ chịu sự kích thích mạnh mẽ đều có thể dẫn đến
việc tiêu hóa không tốt.
Theo Trung y, tiêu hóa không tốt thường vì can
uất khí trệ, ăn uống không điều độ gây ra. Chẳng
hạn như tham ăn tham uống, đói lúc nào ăn lúc nấy,
thích ăn đồ cay hoặc quá lạnh, quá nóng, quá cứng,
hoặc bệnh lâu ngày, dinh dưỡng không tốt, dẫn đến
suy giảm chức năng tiêu hóa của tỳ vị. Bệnh có biểu
hiện hai bên sườn đau, trướng bụng, dạ dày đau âm ỉ,
ợ chua, không thèm ăn, táo bón hoặc tiêu chảy, tinh
thần không vui, tay chân đổ mồ hôi, cơ thể lạnh, mệt
mỏi, sắc mặt vàng.