Page 66 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

2. Dùng tay khỏe nắn phần tay bị bệnh, bắt đầu từ
vùng vai nắn xuống bàn tay, sau đó nắn từ dưới
lên, lặp lại 5 - 1 0 lần.
3. Hai bàn tay đan nhau, dùng tay khỏe giúp bên tay
bị bệnh gập lại 30 lần, để giảm co giật cơ.

Nắn chi trên Gập tay

4. Một bên tay khỏe nắm
chặt bên tay bị bệnh và
kéo thẳng cơ.
5. Hai tay đặt trước ngực,
lòng bàn tay hướng lên,
ngón tay đan nhau, dùng
bàn tay khỏe tác động Duỗi cổ tay
lên bàn tay bị bệnh để lật lên, lặp lại 5 - 1 0 lần.

Lật bàn tay Nắn chi dưới