Page 9 - Thường Thức Bảo Vệ Sức Khỏ Mùa Hạ

về mùa hạ (tính từ Lập Hạ đến
Tiểu Thử) cần dưỡng tim

về mùa hạ (chỉ tính từ Lập Hạ ctêh Tiểu Thử) là
mùa chủ của tim, tâm khí về mùa hạ thịnh vượng
nhâ’t, đồng thời tim cũng là một trong những hạng

khí yêu đuối nhát, \'ồ mùa này dỗ phát sinh bệnh
tim nhâ't. Thử (nóng, ncắng) là chủ khí của mùa hạ,
là khí hỏa nhiệt hóa phát riêng về mùa hạ. Đông y
cho rằng mùa hạ là mùa dương khí dạt tới cao
dicm nhât, mà tim thì lại thuộc dương, nên mùa hạ
bảo dường tốt tim là khâu then chốt. Thử là tà
dương, tính của nó thăng tán, dc hao khí thương
tân (tân dịch). Cùng vói mùa hạ về, ôn khí càng
ngàv càng cao, tlìcâu Iv khai nên ra nhiều mổ hôi,
làm cho dịch trong cơ thè giảm thiểu, mọi người
rất dễ phiền táo, tì khí cũng trử nên táo mạnh, như
vậv rất bất lợi dối với tim. Các công trình nghiên
cứu V học phát hiện cỏ khoảng trên dưới 10% sô
người xuất hiện những khác thường về tâm cảnh,
tâm tư tình cảm, tâm trạng và hành vi làm tâm tình

sóng dộng lên xuống rât dễ ảnh hưởng dêh công