Page 164 - Tai Biến Mạch Máu Não Cách Phòng Và Điều Trị

ilQỊl Tủ sách Y HỌC PHổ THÔNG

chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều. Đặc biệt, cải cúc thích
hợp với những người bị cao huyết áp có kèm theo đau và
nặng đầu.
Rau m uống: Chứa nhiều can xi, rất có lợi cho việc
duy trì áp lực thấm thấu của thành mạch và huyết áp
trong giới hạn bình thường, là thú rau đặc biệt thích hợp

cho những người bị cao huyết áp có kèm theo triệu chUng
đau đầu.
Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lưong
huyết bình can và hạ huyết áp. Nó là thực phẩm rất giàu

vitamin c và p, nếu ăn thường xuyênmỗi ngày 1- 2 quả
cà chua sống sẽ có khá năng phòng chống cao huyết áp
rất tốt, đặcbiệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.
Cà tím : Là thực phấm rất giàu vitamin p, giúp cho
thành mạch máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình
trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ớ những người bị cao
huyết áp và các bệnh ly tim mạch khác.

Cà rốt: Có tác dụng làm mềm thành mạch, điều
chinh rối loạn lipid máu và ốn định huyết áp. Nên dùng
dạng tuơi, rửa sạch, ép lấy nuớc uốngmỗi ngày 2 lần, mỗi

lần chừng 50ml. Đây là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho
nhũng người bị cao huyết áp, có kèm theo tình trạng đau
đầu, chóng mặt.
Hành tây: Trong thành phần không chứa chất béo,
có khả nâng làm giảm sức cản ngoại vi, đối kháng với
tác dụng làm tàng huyết áp cúa catecholamine, duy trì