Page 30 - Kỹ Năng Tư Duy Sáng Tạo Và Tư Duy Tích Cực

II.THựC HÀNH Kĩ NANGTƯ d u y t íc h cực

1. Phân tích tình huống

Một số bạn từ khi sinh ra đã vốn lạc

quan hơn người khác. Nhưng phần lớn
chúng ta dễ rơi vào cảm giác buồn khổ

khi gặp những việc không như mong
muốn. Do đó, chúng ta cần xây dựng sự
lạc quan bằng cách thực hành.

Có một số tình huống mà các bạn

thường gặp phải và cảm thấy rất buồn
khổ. Chẳng hạn như: Các thầy cô giáo
ghét tôi; Tôi học kém môn Toán; Bạn bè

cư xử không tốt với tôi...

Hãy thử phân tích một số tình huống thường gặp:

‘Ỷ
• Bạn A ghét tôi. Nghe có vẻhihư bạn
dang cảm thây bị bạn A từ chổi và bị tổn

thương. Hãy nghĩ rằng bạn A thích bạn.
Hãy nhỏ’ rằng bạn là một người rát dáng yêu

và tuyệt vời. Không cỏ vấn dê gì nêu bạn A
hoặc bất cứ ai khác nói gì hoặc làm gì. Hãy
nghĩ rằng A có thể đang có một vẩn dể nào

dó nên không thể làm hoặc chơi với bạn.

30