Page 32 - Kỹ Năng Tư Duy Sáng Tạo Và Tư Duy Tích Cực

sắc và chiến thắng”. Khi những ý tưởng, hình ảnh trở nên rõ ràng, họ

nhấn vào nút “play” vê' mặt tinh thẩn và cơ thể, làm cho giấc mơ của họ
thành hiện thực. Nguyên nhân khiến cho điểu này có hiệu quả là: Trong

khi tưởng tượng, hãy cảm thấy những cảm giác bạn sẽ kinh nghiệm
trong quá trình đó - bằng cách làm cho trực quan của bạn phong phú
hơn với những “kỉ niệm cảm giác”.

Hãy thủ luyện tập một số thói quen mới:

• Ngồi thoải mái, nhắm mắt lại và nghĩ về một thời gian bạn đã làm
một cái gì đó thực sự tốt. Bạn cảm thấy thế nào vào thời điểm đó -
những gì bạn cảm nhận, suy nghĩ, nhìn thấy và nghe thấy? Bạn là ai và

bạn có phản ứng như thế nào?

• Suy nghĩ vê' một cái gì đó mà bạn thấy khó khăn, ví dụ như thi
viết chính tả. Sau đó, bạn tưởng tượng mọi điểu sẽ diễn ra tốt đẹp và bạn

đóng một bộ phim hoàn hảo vê' sự kiện này. Trong kì thi chính tả, bạn sẽ
biết tất cả các câu trả lời và viết chúng ra dễ dàng, mỉm cười khi viết, nhận
được điểm tốt và ăn mừng. Vk khi đến các kì kiểm tra thật sự, bạn có thể

xem lại những hình ảnh
này. Điểu này sẽ chỉ có

hiệu quả khi bạn đã ôn
tập tốt, nhưng nó sẽ hỗ
trợ cho việc chuẩn bị tâm

lí trước kì thi của bạn.

32