Page 11 - Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề
P. 11
(2) Kĩ năng xác định giá trị
* Giá trị là những điều con người cho là quan trọng, có ý nghĩa đối với
bản thân mình, có tác dụng định hướng cho suy nghĩ, hành động và lối
sống của bản thán mình. Giá trị là những chuẩn mực đạo đức, chính kiến,
thái độ,... đối với những sự việc nhất định. Giá trị phụ thuộc vào giáo dục,
văn hoá, môi trường sống, học tập và làm việc của cá nhân. Giá trị không
bất biến mà có thể thay đổi theo thời gian, theo các giai đoạn trưởng thành
của con người.
Mỗi người tự xây dựng cho mình một hệ thống giá trị riêng. Kĩ năng
xác định giá trị là khả năng con người hiểu rõ được những giá trị của bản
thân mình. Kĩ năng xác định giá trị ảnh hưởng lớn đến quá trình ra quyết
định của mỗi người. Kĩ năng xác định giá trị giúp chúng ta biết tôn trọng
người khác, biết chấp nhận rằng người khác có những giá trị và niềm tin
khác chúng ta.
Để rèn luyện kĩ năng xác định giá trị bản thần, chúng ta có thể áp dụng
một số bài thực hành sau:
• Nhắm mắt lại và tưởng tượng: Hây nhắm mắt lại và tưởng tượng những
điểu bất hạnh xảy đến với mình. Bạn mắc sai lầm, bạn bị bệnh, nhà bạn
bị sập vì bão, lụt,... Bạn cảm thấy thế nào? Lúc đó điều gì là quan trọng
nhất đối với bạn? Lúc đó ai sẽ ở bên cạnh bạn, động viên bạn, giúp đỡ
bạn? Trả lời những cáu hỏi đó, bạn sẽ nhận ra giá trị đích thực của bạn
là gì.
• Hãy lấy giấy bút và viết ra: Ba điểm mạnh nhất và ba điểm yếu nhất của
bạn. Liệt kê ba công việc bạn làm tốt nhất từ trước đến nay và ba việc
bạn đã làm không hiệu quả. Tiếp theo, hãy viết ra ba điểu mọi người
ca ngợi về bạn, ba điều mọi người hay phàn nàn về bạn. Thử suy nghĩ
xem, trong một công việc, một buổi đi chơi, một tiệc sinh nhật,... nếu
thiếu bạn, mọi người có cảm thấy trống vắng không? Nếu có bạn, mọi
người có vui hơn không? Trả lời những câu hỏi này, bạn sẽ nhận ra giá
trị đích thực của bản thán.
11
