Page 153 - Phương Pháp Thực Dưỡng

2. Thiếu niềm tín và ý chí: Nếu không tin tưởng tuyệt đối
vào những hướng dẫn của phương pháp này, bệnh nhân rất dễ
sai phạm hoặc bỏ dở nửa chừng do ý kiến của những người
không am hiểu vấn đề và hoặc dễ bị lôi cuốn bởi những món ăn
thức uống "cấm kỵ".
3) Thiếu nghiên cứu: Niềm tin và ý chí chỉ được củng cố
qua sự nghiên cúli lý thuyết sách báo Thực Dưỡng và học hỏi
những người có kinh nghiệm, nhất là những người đồng bệnh
đã và đang theo phương pháp này. Đồng thời phải lưu tâm
theo dõi những biến chuyển của cơ thể và vận dụng những điều
đã nghiên cứu, học hỏi để lấy kinh nghiệm cho bản thân.
4) Không được gia đình, thân nhân hổ trự: Nếu những
người trong gia đình bệnh nhân, nhất là người có phận sự
chăm sóc trực tiếp không hiểu biết hoặc không đồng tình ủng
hộ thì có thể vì lòng “thương” sẽ làm “hại” diễn tiến cải thiện
sức khỏe theo phương pháp Thực Dường.
5) Những sai lầm khác: Ngoài những sai lầm đã nói ở các
trang trước như nhai không kỹ, ăn nhiều, uống nước nhiều,
nhịn ăn không cẩn thận, v.v..., người mới thực hành thường
mắc một số sai lầm khác như :
• Dương hỏa quả độ: Nhiều người lầm tưởng yêu cầu của
Thực Dưỡng là “càng Dương càng tốt” nên ra sức ăn thật mặn,
cố nhịn nước dù khát, vận động thể lực tối đa, hoặc ăn toàn các
món nướng, rang, chiên dù đang mùa hè, v.v... Sự việc này có
thể vượt mức chịu đựng của cơ thể, gây ra tình trạng kiệt sức
hoặc những phản ứng mãnh liệt dẫn đến sự “phá giới” vô cùng
nguy hiểm. Các bạn nhớ cho chủ trương của phương pháp Thực
Du&ng là QUÂN BINH và ĐIÊU ĐỘ.

• Không biết lỉnh động-. Thường đây là trường hợp của
những người không chịu đọc sách báo Thực Du&ng và thiếu tìm

147