Page 54 - Phương Pháp Phát Hiện Sớm Bệnh Ung Thư
P. 54
Hoàng Thùỵ (biên soạn)
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cân bằng, chứa đầy đủ các
thành phần dinh dưỡng: protein, lipid, glucid, vitamin và
khoáng chất. Khi cơ thế bạn được cung cấp đầy đủ chất
dinh dưỡng và khỏe mạnh sẽ làm tăng sức đề kháng với
các tế bào ung thư.
Nên bổ sung các thực phẩm phòng chống ung thư; bơ,
cải xanh, bắp cải, đu đủ, dứa, tỏi, hành, khoai lang, đậu
phụ, cà chua, súp lơ, táo, nho, cam và trái cây thuộc họ
cam có chứa các thành phần có khả năng "chiến đấu" với
tế bào gây ung thư.
Nếu công việc hàng ngày của bạn tiếp xúc trực tiếp vói
hóa chất, ở các mỏ than, dầu khí, xưởng máy,... nguy cơ bị
ung thư của bạn rất cao. Ngoài chế độ dinh dưỡng phòng
ung thư thôi không đủ mà bạn nên bổ sung thường xuyên
các chế phẩm chống ung thư, tăng cường miễn dịch.
Thật là thú vị trong các dạng bào chế của Đông y lại có
những thực phẩm được chế biến từ những thực phẩm, vị
thuốc có chứa các chất chống ôxy hóa, nhờ vậy mà khi sử
dụng thường xuyên đã có tác dụng hữu hiệu trong việc
phòng chống ung thư.
Thói quen sinh hoạt:
Bạn nên ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể
thao sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, đồng thời tăng sức
đề kháng và miễn dịch đối với các tếbào ung thư.
56
