Page 230 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch
P. 230
hóa, có lợi cho tim mạch, đồng
thời giúp phòng chốiig tình
trạng tắc nghẽn động mạch. Vì
thế, khi pha ca cao nóng, bạn
nên chọn loại đen.
Lưu ý: Không nên cho thêm
sữa vào ca cao. Vì theo các
chuyên gia dinh dưỡng, chất
chông oxy hóa kết hỢp với sữa sẽ
khiến cơ thể khó hấp thụ hết
chất dinh dưỡng.
Rượu vang
Theo các nghiên cứu, mỗi ngày uống đều đặn một ly
rượu vang nhỏ sẽ tô"t cho quá trình thúc đẩy sự sản xuất
cholesterol HDL có lợi.
Đồng thòi, chúng còn làm giảm nguy cơ mắc các
bênh về tim mạch đến 40%.
^ 23^
