Page 229 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch
P. 229
cấp acid folic, giúp giảm homocysteine. Đây là chất
thường gây viêm nhiễm, dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh
tim mạch.
Nước lựu ép
Nhiều nghiên cứu cho thấy, bổ sung khoảng 300ml
nưóc ép lựu mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng máu
huyết lưu thông.
Trong quả lựu chứa hàm lượng các chất chống oxy
hóa cao gấp ba lần so với trà xanh. Loại quả này giữ vai
trò quan trọng trong việc phòng chống bệnh ung thư và
các bệnh về tim mạch.
Nếu chúng ta dùng liên tục trong ba tháng, lượng
máu điều hòa khắp cơ thề lên đến 17%.
Nước ca cao
Loại thức uống này giúp cải thiện sự lưu chuyển
máu. Đặc biệt, ca cao đen chứa rất nhiều chất chống oxy
^ 9^
