Page 106 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

hấp thụ được nhiều khí oxy, cơ bắp co rút, tăng tuần
hoàn máu làm cho lượng khí oxy và máu trong cơ thê
đều tăng. Như vậy, khi vận động, tập luyện tay chân
cũng chính là vận động tim, điều này rất có lợi cho quá
trình hồi phục sức khỏe.
- Không chế bệnh tật: Bệnh cao huyết áp, bệnh mỡ
trong máu quá cao và bệnh tiểu đường làm tăng tính
nguy hiểm cho bệnh xơ vữa động mạch vành. Đặc biệt,
bệnh cao huyết áp có thể dẫn đến trúng phong đột
ngột gây tử vong. Vì vậy, trong giai đoạn đầu của
bệnh cao huyết áp, bệnh nhân nên điều trị tích cực đê
tránh tạo ra các triệu chứng bệnh mới và gây ra
những hậu quả nghiêm trọng. Lượng mỡ trong máu
cao cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh xơ
vữa động mạch vành. Vì vậy, bệnh nhân nên ăn uống
điều độ, hạn chế việc hấp thụ cholesterol, không ăn
thịt mỡ, không uống rưỢu.
- Chốhg táo bón; Khi bệnh nhân bị táo bón, phải nín
thở, dùng lực, làm cho áp lực trong bụng và tim tăng
cao, lực co bóp của tim tăng, mạch nhanh, gây áp lực
cho tim, dễ gây phát bệnh xơ vữa động mạch vành. Có
nhiều bệnh nhân trong cuộc sốhg hàng ngày bệnh tình
về cơ bản là ổn định, nhưng do bị táo bón mà làm bệnh
xấu đi. Mỗi người có thể cần tự phòng tránh táo bón
bằng các cách sau;
+ Chú ý vấn đề thực phẩm: Phân do bã của thức ăn
và nước tạo thành, do vậy nếu trong cơ thể thiêu
vitamin, chất xơ và nước sẽ gây ra táo bón. Trong cuộc
sốhg hàng ngày, bệnh nhân cần ăn nhiều rau và hoa