Page 101 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

- Tránh tắm sau khi ăn, vì người bệnh đang gặp trở
ngại về cung cấp máu của cơ tim ỏ mức độ khác nhau,
nếu sau khi án tắm ngay, thì lúc đó sô" lượng lớn máu
đang tập trung cung cấp cho hệ thốhg tiêu hoá, sẽ khiến
việc cung cấp máu của cơ tim càng khó khăn, do đó dễ
gây ra nhồi máu cơ tim.
- Tránh án quá no đặc biệt là đối vối những người
sau khi ăn hay bị đau nhói tim.
- Kiêng hút thuốíc.

14. Người bệnh mạch vành nên chú ý tránh môi trường
không khí ô nhiễm

0 nhiễm không khí ngày càng được xem là một yếu
tô" quan trọng và làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch ở
thành thị nhất là bệnh mạch vành. Dù chỉ tiếp xúc
ngắn hạn vối không khí ô nhiễm thì vẫn có thể xảy ra
biến cô" xấu đốĩ vói hệ tim mạch như đau thắt ngực, nhồi
máu cơ tim và suy tim. Trong trường hỢp tiếp xúc dài
hạn với không khí ô nhiễm, nguy cơ tử vong vì bệnh xơ
vữa động mạch vành tim hoàn toàn có thể xảy ra.

Thành phần chính của không khí bị ô nhiễm là các tiểu
phân cực nhỏ (kích thước tính bằng nanomet) trong
khói thải từ xe cộ hay từ nhà máy, xí nghiệp. Không khí
ô nhiễm có hai cách tác động lên trên tim mạch. Thứ
nhất, gây ra viêm nhiễm trong phổi, rồi từ đó sẽ tác
động tối toàn thân, trong đó có hệ tim mạch. Thứ hai, từ
phổi các tiểu phân độc hại đi vào hệ tuần hoàn qua
màng mạch máu - phế nang, gây tác động độc hại đô"i