Page 98 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

'■ị' ,
50% nguy cơ rủi ro đốĩ vói cơ thể so vói những người bi
quan. Các nhà khoa học cho rằng, sốhg lạc quan giúp
con người nhanh vượt qua mọi hoàn cảnh éo le mà
không bị stress, nhờ thê mà họ khỏe hơn. Lạc quan cũng
giúp cho cơ thể không bị áp huyết cao và stress cho một
trái tim khỏe.
Quan hệ tinh dục đều đặn

Tình dục giúp cho cơ thể dẻo dai và trường thọ hơn.
Tình dục giúp bạn lấy lại tinh thần ổn định trong cuộc
sốhg, giúp bạn thư giãn, giảm lượng cholesterol trong
máu, không bị áp huyết, stress, nhờ đó mà ngừa được
đột quỵ, bệnh tim mạch; tình dục thường xuyên còn
giúp bạn giảm bị ung thư tuyến tiền liệt.
Yêu quý vật nuôi

Nhờ những lúc nô đùa vói những con vật nuôi trong
nhà mà bạn không bị stress, cải thiện thể chất tốt hơn.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tỷ lệ những
người nuôi vật cưng hạn chê được các cuộc tấn công của
bệnh tim mạch trên 1 2 % so vối những người không nuôi
vật cưng. Erica Priedmann - nhà nghiên cứu khoa học
cho hay, sở dĩ vật cưng cải thiện sức khỏe và tuổi thọ vì
khi nô đùa với chúng con người không cảm thấy cô đơn,
tránh bị trầm cảm, luôn tạo ra tiếng cười.

Công việc ổn định
Theo thống kê của Trung tâm sức khỏe quốc gia Mỹ,
20% gia đình có thu nhập ít hơn 20.000USD/năm mắc
các bệnh mạn tính, so vói tỷ lệ 6 % của những gia đình