Page 207 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già
P. 207

lại là tiếp tục lao  động tùy theo sức lực và  tình trạng
        sức khỏe.  Nhiều người cao tuổi trưốc đây có  một cuộc
        sông  lao  động  tích  cực,  nay  họ  vẫn  giữ  được  sinh  lực
        và  một sự  khát khao lao động cao độ.  Sự bận rộn của
        công việc,  những  kê  hoạch,  những nghĩa vụ  lao  động
        đã  không  chỉ  lắp  đầy  những  chuỗi  ngày  của  họ  mà
        còn  tạo  ra  một  lòng ham  muôn  tột  bậc  không  gì  kìtn
        hãm đưỢc để sông trọn vẹn.
           Bằng  lao  động,  lao  động  giúp  cho  chúng  ta,  con
        người  cũng  như  dòng  nước  vậy:  lúc  chảy  thì  sạch,

        đọng lại thì bẩn.
           Không chỉ  lao  động chân  tay  mà  cả  lao  động trí óc
        cũng  đều  tạo  một  tình  trạng  sức  khỏe  tốt.  Một  hoạt
        động thần kinh liên tục,  không nghỉ ngơi  suô"t cả  đời,
        không  làm  khô  héo  hệ  thần  kinh,  mà  ngược  lại,  nó
        tăng  sức  sông  cho  bộ  não,  giữ  cho  sức  tươi  mát  và
        năng lực sáng tạo.
           Trong  cuộc  sông  của  chúng  ta,  những  xúc  động
        tình  cảm,  cuộc  sông  nội  tâm,  có  một  vai  trò  đặc  biệt.
        Những xúc động tốt như vui vẻ,  hân hoan,  hào hứng,
        thích  thú,  tình  yêu,  là  những yếu  tô" làm  tăng  cường
        kích  thích  hệ thần  kinh,  tạo nên  nhiều cảm  hứng,  sự
        say  sưa  cho  hoạt  động  về  thể chất  và  tinh  thần.  Lao
        động sáng tạo là nguồn vô tân những xúc cảm tô"t đẹp
        ấy,  nó  là  một  chất  kích  thích  cuộc  sống.  Còn  gì  sung



        2 0 8
   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212