Page 207 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

lại là tiếp tục lao động tùy theo sức lực và tình trạng
sức khỏe. Nhiều người cao tuổi trưốc đây có một cuộc
sông lao động tích cực, nay họ vẫn giữ được sinh lực
và một sự khát khao lao động cao độ. Sự bận rộn của
công việc, những kê hoạch, những nghĩa vụ lao động
đã không chỉ lắp đầy những chuỗi ngày của họ mà
còn tạo ra một lòng ham muôn tột bậc không gì kìtn
hãm đưỢc để sông trọn vẹn.
Bằng lao động, lao động giúp cho chúng ta, con
người cũng như dòng nước vậy: lúc chảy thì sạch,

đọng lại thì bẩn.
Không chỉ lao động chân tay mà cả lao động trí óc
cũng đều tạo một tình trạng sức khỏe tốt. Một hoạt
động thần kinh liên tục, không nghỉ ngơi suô"t cả đời,
không làm khô héo hệ thần kinh, mà ngược lại, nó
tăng sức sông cho bộ não, giữ cho sức tươi mát và
năng lực sáng tạo.
Trong cuộc sông của chúng ta, những xúc động
tình cảm, cuộc sông nội tâm, có một vai trò đặc biệt.
Những xúc động tốt như vui vẻ, hân hoan, hào hứng,
thích thú, tình yêu, là những yếu tô" làm tăng cường
kích thích hệ thần kinh, tạo nên nhiều cảm hứng, sự
say sưa cho hoạt động về thể chất và tinh thần. Lao
động sáng tạo là nguồn vô tân những xúc cảm tô"t đẹp
ấy, nó là một chất kích thích cuộc sống. Còn gì sung

2 0 8