Page 205 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già
P. 205

thu  tôt.  Quá  trình  trưởng  thành,  phát  triển  và  hình
     thành cơ thể,  sự hoạt động của các cơ quan và các hệ
     trong  cơ  thể,  kể  cả  hệ  thần  kinh  trung  ương,  được
     kích  thích,  duy  trì  và  tăng  cường  bởi  hoạt  động  của
     các cơ.  Lao động góp phần làm cho người ta tôn trọng
     một chê  độ  sinh  hoạt  đúng,  tạo ra  nhịp  độ  nhất  định
     trong hoạt động của cơ thể.  Để chuẩn bị cho ngày lao
     động,  chúng  ta  đi  ngủ  sớm  và  dậy  sốm,  ăn  đúng  giờ,
     tôn  trọng trật tự  trong  quá  trình  lao  động.  Lao  động
     làm  cho  cuộc  sống  chúng  ta  được  tổ  chức  hơn,  dạy
     chúng ta có kỷ luật,  trật tự, chính xác.
        Nhịp điệu trong lao động tạo nên nhịp điệu sinh lý
     trong  cơ  thể.  Đến  một  giờ  nào  đó  trong  ngày,  khi  đi
     làm,  hoạt  động  của  cơ  thể  bắt  đầu  tăng  lên,  tuần
     hoàn  máu  gia  tăng,  hô  hấp  mạnh  mẽ  hơn.  ở  người
     lao  động  chân  tay,  các  cơ,  trái  tim,  phổi  phát  triển
     hơn,  được  rèn  luyện  hơn  và  chịu  đựng  dễ  dàng  hơn
     những  tình  thế khó  khăn  về  tâm  thần  và  vật  chất,
     bất chợt do cuộc sống gây ra,  nhất là bệnh tật.  Trong
     một  sô bệnh,  y  học  dùng  lao  động  thích  hợp  vối  tình
     trạng  của  bệnh  nhân  để  chữa  bệnh  và  đạt  được
     những kết quả tốt.  Các quá trình lao động ảnh hưởng
     tốt  đến  trạng  thái  tâm  thần  của  bệnh  nhân,  đem  lại
     cho họ  sự hài  lòng,  thậm chí cả  niềm  vui  nữa.  Người
     ta  thường hay  so  sánh cơ thể con  người  với  cái  máy.
     Hoạt động của máy sẽ  dẫn  đến  điều  không thể tránh


     2 0 6
   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210