Page 13 - Nâng Cao Tuổi Thọ Người Già

Hệ thông tim m ạch suy yếu: Trái tim người già
màu nhợt nhạt và co nhỏ, nhẹ đi, van dày lên và
cứng, từ 60 tuổi trở đi mất dần tính nhịp nhàng cử
động, nhịp tim nói chung đều giảm đi. Lượng máu
bơm mỗi phút của tim từ 30 - 80 tuổi giảm chừng
30%. Người già khi vận động, lượng bơm máu của
tim ít hơn ỏ người trẻ, sau vận động cần thời gian dài
hơn để trở về nhịp tim đập bình thường, sức chiu
đựng của tim cũng yếu. Tuổi già tăng thêm thì động
mạch dần xơ cứng, rất dễ mắc chứng cao huyết áp,
chứng này lại rất dễ làm cho thất trái dày lên. Người
già thường có hiện tượng động mạch vành cấp không
đủ máu, nên người già rất dễ mắc chứng loạn nhịp.
Tĩnh mạch ở người già mất tính đàn hồi làm cho
mạch máu nỏ ra, rất dễ bị mắc bệnh trĩ.
Hô hấp suy giảm.' Tổ chức phổi của người già
thường teo tóp đi, nhưng phế nang thì nở ra, vách
phê nang mỏng đi, tính đàn hồi cũng kém đi làm cho
lượng khí hít vào và hoạt lượng phổi đều giảm, lượng
khí dư thừa tăng lên. Do kết cấu của phổi thay đôi và
mạng vi ti huyết quản của phổi giảm đi, làm cho việc
khuyếch tán và lợi dụng ô xy (tính theo hệ số) giảm
đi. Cơ điều khiển việc thở hít ở người già co teo, hoạt
động của lồng ngực bị hạn chế, hoạt lượng phổi càng
bị ảnh hưởng.
Chức năng tiêu hóa kém,- Động tác nhai nuốt ở
người già, khả năng nhu động của đường thực quản,

14