Page 73 - Một Số Bệnh Tim Mạch

3. Hai cäng tay song song vöi mät dät. Hai
bàn tay näm chät nhu näm dâm. Tù tù xoe rông
câc ngôn tay ra het cd. Câc ngôn tay cô gang uùn

4. Cäng tay phâi näm ngang, long bàn tay
de ngùa. Bàn tay trâi näm chät và bôp manh
nhiéu lân câc ngôn tay
cua bàn tay phâi. Sau dô —
nhe nhàng huùng chüng t • ¿ r f . f .
xuông dat. Làm 5 lân. f
Tiep dô day ngon tay câi ^ *
dang ra toi da. Làm 5
lân. Sau dô dôi tay.

(Theo Femme Actuelle
5-1996)

74