Page 70 - Một Số Bệnh Tim Mạch

Tự XOA BÓP, BẤM HUYỆT
CHỬA BỆNH THIỂU NĂNG TUAN h o à n n ã o

- Bấm huyệt có tác dụng cải thiện tuần hoàn
máu não.
- Nên phối họp với thuốc điều trị nguyên nhân:
Vữa xơ động mạch hoặc Thoái hoá cột sống cổ
với thuốc cải thiện tuần hoàn não.

Tuỳ triệu chứng chọn cách xoa bóp bấm huyệt.

1. Đau đầu, đau cỏ gáy, hoa mắt chóng mặt, ù tai,
trí nhớ giảm, khả năng tập trung chú ý giảm:
- Xoa sát vùng trán • 10-20 lần.

- Dùng 10 ngón tay hoặc lược thưa chải da
đầu, từ trán ra sau gáy 10-20 lần.

- Xát gáy bằng bàn tay 10 - 20 lần.
- Bấm huyệt các huyệt Bách hội, Đại truỳ,
Phong trùy, Huyết hải.
- Kết họp thở chậm.

2. Mất ngủ, hay tỉnh dậy lúc nửa đêm :

- Bấm huyệt Nội quan, Thần môn.
- Xát gan bàn chân 20-30 lần.

3. Hay tức giận, dễ xúc động :

- Bấm huyệt Thái xung, Tâm âm giao.

71