Page 58 - Một Số Bệnh Tim Mạch

12 ĐIỀU CẦN BIẾT
ĐỂ PHÒNG ĐỘT TỬ
Ở NGƯỜI CAO TUỔI

hững người cao tuổi thường rất dễ bị đột tử do
Ntai biến của các bệnh tim mạch như tai biến
mạch máu não, nhồi máu cơtim. Hàng năm có khoảng

12 triệu người bị đột tử trên toàn thế giói.
Ồng Kichi Shoshiíu, phó giám đốc bệnh viện
Taikyo (Nhật Bản) qua nghiên cứu đã đúc rút
ra 12 điều cần ghi nhớ để phòng đột tử ở người
cao tuổi :

1. Nên định kỳ kiểm tra sức khoẻ.
2. Nếu thấy tim đập khác thường, cần được
khám bệnh điều trị ngay.

3. Hàng ngày sinh hoạt điều độ, bảo đảm thời
gian ngủ, Ịàm việc và ăn uông điều độ.
4. Cần chu ý ăn cân đối 3 chất : đạm - đưòng -
mỡ và uống đủ nước.

59