Page 51 - Một Số Bệnh Tim Mạch

Cơ thể phản ứng với stress như thế nào:

Thông thường stress tác động vào cơ thể thông
qua 5 giác quan, tác đông trực tiêp đến hệ thần kinh
trung ương. Cơ thể trải qua 3 giai đoạn :
- Giai đoạn tự vệ hay còn gọi là giai đoan thích
nghi : Adrenalin và nhiều chất nội sinh làm cho
cơ thể có thể phản ứng nhanh nhạy với các kích
thích.
- Giai đoạn tiếp sau là giai đoạn hưng phấn
hay giai đoạn phản ứng đề kháng : Cơ thể huy
động khả năng thích ứng của cơ thể một cách tối
đa để vượt qua.

- Giai đoạn ức chế: Nếu kích thích với cường
độ cao hoặc kích thích cường độ nhỏ nhưng kéo
dài sẽ dần giai đoạn ức chê quá mức, cơ thể rơi
vào tình trạng suy sụp dễ mắc các bệnh nhiễm
trùng, dị ứng vv...

Stress có thể gây ra những căn bệnh gì ?

- Bệnh tâm thần kinh : Mất ngủ, đau đầu, hoa
mắt chóng mặt, buồn phiền, cáu gắt, rối loạn trí
nhớ, trầm cảm...
- Bệnh tim mạch: Cao huyêt áp, nhồi máu cơ
tim, tai biến mạch máu não, loạn nhíp tim, hồi
hộp đánh trông ngực...

52