Page 304 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

36. ĐAU LƯNG

Đau lưng là một trong những biểu Chú ý
hiện lâm sàng của nhiều loại bệnh cộng
1. Tránh các yếu tố độc bên ngoài
lại. Đầu, cổ, hai chi trên và trọng lượng
xâm nhập vào cơ thể như gió lạnh, gió
của cơ thể, toàn bộ đều do lưng gánh
ẩm, gió nống, tránh tiếp xúc trực tiếp
vác, trong cuộc sống hàng ngày, tư thế,
vận động của người làm việc đều lấy với mưa to gió lớn, ngồi nằm ở đất ẩm,
lưng làm tmng tâm. Lưng còn là sợi gió lạnh, sau khi mệt mỏi tiết ra mồ hôi
dây gắn bó trung khu nối vổd khoang nên kịp thời lau người, thay quần áo.
ngực, khoang bụng, khoang chậu. Vì 2. Hạn chế quan hệ tình dục, ừánh để
thế, đau lưng có thể là biểu hiện của sự thận hao tổn sinh khí, dẫn đến đau lưng.
thay đổi bệnh lý của các tổ chức, các cơ 3. Giữ chế độ ăn uống các thức ăn
quan trong cơ cấu này. Ngoài ra, bệnh dễ tiêu, ít ăn đồ ăn béo, ngọt, hạn chế
về cột sống, bắp thịt ở lưng, dây chằng, uống rượu, uống nhiều nước để tránh
hệ thống thần kinh và các bệnh về cơ bệnh sỏi và viêm đường tiết niệu.
quan nội tạng trong khoang bụng đều 4. Giữ tư thế đúng khi ngồi, nằm,
có biểu hiện là đau lưng. đứng, đi.

3 0 5