Page 302 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

© Dùng bụng ngón cái, ngón giữa ấn, day vào huyệt Kiên tỉnh, huyệt
Kiên liêu, huyệt Kiên trinh ở bên đau, mỗi huyệt 50 lần, để ngưòd bệnh cảm
thấy nóng lên là được.
© Dùng bàn tay xoa xát, cạo vào bả vai bị đau, để có cảm giác nóng lên
là được.
o Dùng bàn tay đẩy vào khuỷu tay của bên bị đau, làm động tác lắc lư
phần vai theo các hướng trước, sau, trái, phải.
© Dùng bàn tay đẩy vào cổ tay của bên bị đau, làm động tác chuyển động
bả vai hướng lên trên. Lặp đi lặp lại 10 lần.

35. GAI XƯƠNG ở DỐT SỐNG THẮT LƯNG

Gai xương ở đốt sống thắt lưng là vì Chú ý
sau tuổi trung niên, chức năng sinh lý
1. Giữ tư thế ngồi tốt, người lànn
của các tế bào tổ chức của cơ thể dần
việc và người học hành phải ngồi lâu
dần bị suy thoái, lão hoá, sụn đệm cột
nên chọn ghế ngồi có thể điều chỉnh
sống bị thoái hoá dần dần mất đi hàm
dựa lưng để khi ngồi phần lưng có
lượng nước, khe hở giữa các cột sống
thể dựa vào, giảm nhẹ gánh nặng
trở nên hẹp, vòng cơ sợi vốn bị nhão
của lưng.
đã bành ra xung quanh, thân đốt
không ổn định, vòng cơ sợi bên cạnh 2. Chọn giường tốt, kiến nghị nên
chọn giường cứng, giường cứng vừa
thân đốt bị gãy, dẫn đến hạch tủy lồi
phải, không nên chọn giường lò xo
ra, làm cho màng xương của dây
mém, khi cơ thể nằm ngửa, giường
chằng dọc nhô lên, phía dưới mọc
mém có thể làm cho độ cong sinh lý
thêm xương mới, hình thành nên gai
xương hoặc xương mọc thêm ra. của xương sống thắt lưng thay đổi,
khi nằm nghiêng cột sống sẽ bị cong
Xương mọc thêm ra là một loại phản
nghiêng, từ đó tăng thêm xác suất
ứng sinh lý mang tính chất bảo vệ cơ
mắc bệnh của chứng xương mọc
thể, nếu triệu chứng lâm sàng không
thêm ra ở xương sống thắt lưng.
rõ rệt thì không cần tiến hành chữa trị
3. Giảm gây ra tổn thương, giảm sự
đặc biệt gì.
ẩm ướt ở lưng.

> Phương pháp mát xa 1

o Người bệnh ngồi, người mát xa đứng đằng sau, dùng hai ngón tay cái
đồng thời dùng lực ấn vào huyệt Chương môn của người bệnh, sau đó cầm, vê
bắp thịt ở lưng 20 lần, để phần cục bộ cảm thấy trướng lên là được.

3 0 3