Page 300 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

34. VIÊM XUNB QUANH VAI
r
Viêm xung quanh vai còn gọi là Chú ý
viêm tổ chức khớp vai, đây là một
chứng viêm mãn tính của các phần
1. Tránh để phẩn vai mệt mỏi quá
mềm như bắp thịt xung quanh vai,
độ. Mệt mỏi quá độ dễ dẫn đến mệt
gàn, bao xưcmg và bao khófp. Bệnh này
mỏi và tổn thương mãn tính cho các
thường gặp ở những người khoảng 50
phần mềm ở vai.
tuổi, nhưng các nhân viên làm việc ở
2. Tránh để phẩn vai bị lạnh, bị ẩm
văn phòng do phải làm việc cúi đầu
ướt. Đó là các yếu tô' quan trọng dẫn
trong thời gian dài, các dây chằng bắp
đến viêm xung quanh vai, đặc biệt là
thịt ở vai luôn ở trong trạng thái căng
những người già khi ngủ vào ban
cơ, vì thế bệnh này cũng không ít gặp
đêm phải chú ý giữ ấm phần vai.
ở những người dưới 50 tuổi. Trung y
3. Tránh nghỉ ngơi trong thời gian
cho rằng viêm xung quanh vai là do
dài. Các nguyên nhân dẫn đến vai
vai gặp phải phong hàn gây nên, lại vì
không hoạt động trong thời gian dài
sau khi bị bệnh khớp vai cứng đờ, hoạt
cũng có thể gây nên sự dính liền,
động bị hạn chế, như kiểu bị đóng
sự co quắp của các phần mềm ở
băng lại, vì thế còn gọi là “vai đóng
khớp vai.
băng”, “vai đông cứng”.

301