Page 220 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

bàn tay trái dùng thủ pháp tương tự xoa từ lồng ngực 36 vòng theo hướng ngược
lại. Xoa và day phần bụng có thể kích thích đoạn cuối của dây thần kinh, làm
cho da và huyết quản mao mạch của mỡ dưới da mở ra, đẩy nhanh sự trao đổi
chất, thúc đẩy các chất bẩn dưới tổ chức da thoát ra ngoài, giúp giảm bớt mỡ.
© Lấy hai tay mát xa kiểu vẽ vòng tròn lớn, từ phải sang trái ở bụng nhỏ
và lưng, liên tục vẽ 5 lần.
© Đẩy và ấn kiểu vẽ vòng tròn từ mông lên lưng 5 lần.
© Bắt đầu từ dưới ngực, thẳng xuống bụng, dùng hai tay mát xa kiểu
lượn sóng trùng điệp 3 lần, sau đó cùng phương hướng đó mát xa bằng thủ
pháp day và vê 5 lần, có thể thúc đẩy chức năng làm tan mỡ và thải nước.
I 3. TIẾU CHẢY

Tiêu chảy là một chứng Chú ý
bệnh thường gặp, là chỉ số
lần đại tiện rõ ràng vượt quá Điểu chỉnh thức ăn dinh dưỡng vào những thời kỳ
tần suất của thói quen hàng khác nhau.
ngày, phân lỏng, nước o Vào thời kỳ mới phát bệnh, trong việc ăn uống
nhiều, lượng nước thải ra nên lấy nguyên tắc là đảm bảo dinh dưỡng mà không
hàng ngày vượt quá 200g, làm tổn thưctng nặng thêm đến vị tri bệnh biến ở đường
hoặc cùng vói thức ăn chưa ruột, thông thường nên chọn các thức ăn lỏng, dễ tiêu,
tiêu hóa, hoặc máu, chất như cháo đặc, nước hoa quả loãng và nước luộc mì.
nhầy. Tiêu chảy thưòng © Thời kỳ tiêu chảy cấp tính phải tạm thời
kèm theo các triệu chứng ngừng ăn, người mất nước quá nhiều phải chữa trị
như cảm giác đại tiện cấp bằng truyền nước.
bách, hậu môn không thoải © Vào thời kỳ bệnh tình thuyên giảm, sau khi số
mái, không cầm được. Tiêu lần đại tiện giảm bớt có thể ăn các thức ăn lỏng như
chảy phân thành hai loại cấp canh thịt ít dầu mỡ, uống sữa, uống đậu nành, uống
tính và mãn tính. Tiêu chảy canh trứng, nước rau. Sau đó dần dẫn ăn các đồ ăn
cấp tính xảy ra nhanh nửa chất lỏng như đồ ăn dễ tiêu, ít dầu mỡ, ít bậ.
chóng, quá trình mắc bệnh o Vào thời kỳ hồi phục, khi tiêu chảy đã hoàn toàn
trong vòng 2 - 3 tuần. Tiêu hết, thức ăn nên nhỏ, mểm, nhừ, ít bâ, dễ tiêu hóa là
chảy mãn tính là chứng phát được. Nếu thèm ăn có thể chia làm nhiéu bữa, mỗi
tác lặp đi lặp lại, chỉ quá bữa ăn một ít, hạn chế ăn đồ ngọt, vỉ đường dễ lên
trình mắc bệnh trên 2 tháng men và đầy khí. Khi đường ruột lên men mạnh có
hoặc thòi gian ngắt quãng thể ăn một ít thức ăn tinh bột. Mỗi ngày nên ăn một ít
trong vòng 2 -4 tuần. thức ăn có hàm lượng vitamin c phong phú.

221